Loading

徳島の女性専用パーソナルジム

「運動する環境がない!」
「自分ひとりでは続けられない!」
「そもそもトレーニングって何をすれば良いの?」
そんな悩みを抱えた女性のためにできた空間

美しくありたい!

何歳になっても女性は美容について関心を欠かしません。綺麗になりたい!若々しくありたい!そんな願望は誰しもが持っていると思います。
トレーニングをすることで痩せるだけでなく、ホルモンバランスが安定し美肌・美紙効果もアップします。

Attractive
自信をつけたい!

美しく輝く強い女性は芯が強くブレることがありません。トレーニングをし、理想の身体が手に入れば自分に自信もついてきます。
身体とメンタルの両方を鍛えることにより、向上心もアップし、考え方も前向きになります。

Core
痩せたい!

「痩せたい!」と言っても、ただ細くなるだけでは魅力に欠けてしまいます。トレーニングをし、メリハリのある身体をつくることにより女性らしい魅力的な身体を作ります。美しいボディラインと内側からでるしなやかさを手に入れましょう!

Lithe

For Woman

Bonniieは、トレーナーも全員女性です。
身体の悩みを共有できたり、女性目線でアドバイス・サポートいたします。
また、女性だけの空間なので安心してトレーニングに励む環境が整っています。

ボディメイク

“なりたい自分!”へのサポート
身体の悩みや理想とする女性像は人それぞれ違います。
しっかりとカウンセリングを行い、お一人おひとりと向き合うことで最適なトレーニング・メニューを提案し、モチベーション管理も同時に行います。
貴方の思い描く、理想の女性像へと導くサポートをさせていただきます。

食事指導

“食事制限”ではなく“食事選択”
ボディメイク中でも食べれる食材はたくさんあります。
無理な食事制限をするのではなく、ストレスなく続けていただけるようにアドバイスいたします。
*リバウンドしない体づくり!
体が変わっていくことを楽しみながら健康に長く続けられることをモットーにしています。

News

お盆の営業のお知らせ😁

お盆の営業のお知らせ🙋‍♀️ ご迷惑をおかけしますが よろしくお願い致します🙇‍♀️✨ お盆あけ、お盆前予約が混み合う可能性があるので 早めのご予約お…

⭐️ゴールデンウィークのお知らせ⭐️

ゴールデンウィーク臨時休業のお知らせ🍀 4月28日(日)から 5月6日(月)まで お休みとさせていただきます! 5月7日(火)から通常営業いたします💛…

臨時休業のお知らせ

臨時休業のお知らせです。 平成30年12月30日(日)〜平成31年1月3日(木)まで臨時休業いたします。 1月4日から通常通り営業致しますのでご迷惑を…

お知らせ一覧

Blog

ブログ一覧