こんにちは😊
生憎のお天気ですね🥺
本日ご来店のお客様 お気をつけてお越しくださいね💛
今日は、白湯・レモン水・炭酸水の効果について お話したいと思います💁🏼♀️
どんな効果があるのか、どのタイミングで 飲むといいのか😊
分かりやすくまとめてみました🌟
【⠀白湯 】
効果 ・血行促進、便秘改善 ・老廃物の排出、浮腫の予防
飲むべき人… 朝に弱く、基礎代謝が低い人。 冷え性の女性。便秘気味
※朝にとるのがベスト✨
【 レモン水 】
効果 ・脂肪燃焼、食物繊維が脂肪吸収を抑制
飲むべき人… お腹周りの脂肪を根こそぎ落としたい人。 味付の飲み物が良い人。
※オールタイムOK!1Lのお水にレモン1個を カットして作り置きするといいでしょう✨
【⠀炭酸水 】
効果 ・お腹が膨らむ。・食欲制御効果。
飲むべき人… 食欲が止まらない人。食事を抑えたい人。
※オールタイムOK!間食と一緒にもアリです✨
といった効果があります💁🏼♀️💕✨ 試してみてはいかがでしょうか😊