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こんにちは😊
本日 も 楽しく 営業しております 🏋🏼‍♀️
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今日 は 夏バテ解消に効果的な運動                       についてのお話です✨
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慢性的な疲れや食欲不振など、夏バテかな…
と思ったときは、軽い運動を行うことが                 おすすめです🥰
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今回は、夏バテ解消に自宅でも                            簡単に取り組める体操、
運動をするときの注意点などについてご紹介します☺️
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夏バテを発症すると、つい冷房のきいた部屋に
引きこもりがちになってしまうという人もいると思います💦
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しかし、夏バテを解消して夏を乗り切るためには、
代謝を良くする適度な運動を習慣づけることが効果的です🔥
体調の負担にならない軽めの運動からスタートして、
夏の暑さに負けない体づくりをしていきましょう🏋🏼‍♀️✨
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bonniie では 一人ひとりのお客様 の
悩み や 食事のアドバイス を しております🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🍴
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– カウンセリングや無料体験 – 行っております𓈒𓂂𓏸
興味のある方はお気軽にご連絡下さい😌💛
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※当店は、換気・アルコール消毒、
室内の空気清浄を徹底して行っております🙇🏼‍♀️
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