こんにちは😊

生憎のお天気ですね🥺

本日ご来店のお客様                                       お気をつけてお越しくださいね💛

今日は、白湯・レモン水・炭酸水の効果について         お話したいと思います💁🏼‍♀️

どんな効果があるのか、どのタイミングで           飲むといいのか😊

分かりやすくまとめてみました🌟

【⠀白湯  】

効果                                                           ・血行促進、便秘改善                                    ・老廃物の排出、浮腫の予防

飲むべき人…                                                朝に弱く、基礎代謝が低い人。                         冷え性の女性。便秘気味

※朝にとるのがベスト✨

【 レモン水 】

効果                                                           ・脂肪燃焼、食物繊維が脂肪吸収を抑制

飲むべき人…                                                お腹周りの脂肪を根こそぎ落としたい人。            味付の飲み物が良い人。

※オールタイムOK！1Lのお水にレモン1個を         カットして作り置きするといいでしょう✨

【⠀炭酸水 】

効果                                                             ・お腹が膨らむ。・食欲制御効果。

飲むべき人…                                                 食欲が止まらない人。食事を抑えたい人。

※オールタイムOK！間食と一緒にもアリです✨

といった効果があります💁🏼‍♀️💕✨                        試してみてはいかがでしょうか😊