みなさんこんにちは🌞

お天気が続いて梅雨ってかんじしませんね😃✨

今日は《食べないダイエット》の危険性をご紹介しますね🧟‍♀️

みなさん早急に痩せたい時など

食事量をガクンと減らした経験など一度はあると思います💡

その時は体重は減少しますが、次食べた瞬間スポンジのように身体が吸収しますので

リバウンド地獄の始まりです🤯

筋肉も代謝も落ち、ボディーラインも崩れ、綺麗な痩せ方はせず

体重だけが落ちる数字減らし目的ダイエットになります😰

1ヶ月とかの短期で結果を求めるのではなく

長い目でみてずっと続けられる食生活を身につけることが1番いい痩せ方だと思います

『近道は遠回り』とゆう言葉があるように

無理なダイエットして短期で痩せてリバウンドを繰り返すより

3ヶ月とかでちゃんと食べながら痩せる食事にして

たまにのご褒美を入れながら続けられる事を選ぶことがいいと思います😊💗

食事で心も身体も満たせるような食事方法を手に入れませんか❓

まだまだお得なキャンペーンもしてますし

全身コースの方はお値段変わらずで食事管理も付いてきますよ🤗‼️

一度気になる方はカウンセリング、無料体験にお越し下さいね💁‍♀️💗